グリーンベリースムージーダイエットで栄養補給！？

グリーンベリースムージーダイエットで栄養補給！？




今日は昨日と同じく、少し涼しいかと思ったら、、昼くらいからまたまた
暑くなってきました。

暑いと食欲無くなりますよね。。

なら、体重も減って良いじゃない？なんて思いがちですが、、
そんな食べないで痩せる方法だと、、、

そう、恐怖のリバウンドが待ち構えてますね。

栄養不足で、脳も満足していない状態のところに、夏が
終わり食欲の秋になって、食欲が回復したら、、

ちょっと恐ろしいことになりますよ！


本来、グリーンベリースムージーダイエットって、
ダイエットのために置き換えたりするものですが、
食事の前に飲むことによって、栄養補給にもなるし
他の食事も少なく抑えられます♪

栄養が足りていると、脳も満足しますから、安心ですね♪

私も、実際、置き換えダイエット自体は厳しいので、
いつも、こんな感じで、食欲抑える方法として活用
してます。


何より、美味しい♪

　⇒　グリーンベリースムージーダイエット





　

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